Khi bắt đầu bộ môn vụt cầu, điều quan trọng cần làm song song với việc chọn vợt chính là chọn giày. Với tính chất của bộ môn cầu lông, người chơi khi tham gia môn thể thao này sẽ phải luôn di chuyển linh hoạt về nhiều hướng khác nhau trên sân. Lúc này, giày cầu lông sẽ là dụng cụ hỗ trợ quan trọng cho người chơi trong trận đấu, góp phần cho sự thoải mái của người chơi, tránh những chấn thương không đáng có.

Chọn giày cầu lông cũng như chọn vợt, không cần đẹp nhất, mắc nhất hay xịn nhất mà quan trọng là phù hợp nhất. Đôi giày tốt sẽ đồng hành, bảo vệ bàn chân và giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Mỗi người có các đặc điểm bàn chân riêng, để chọn được đôi giày phù hợp nhất cho mình, bạn cần quan tâm đến các chỉ số sau đây khi chọn một đôi giày cầu lông.

1. Chọn giày theo kích cỡ bàn chân

Ở mỗi đôi giày cầu lông phần lưỡi gà sẽ là thông tin về size, nơi sản xuất, mã giày để người mua tiện hơn trong việc tra cứu thông tin, tùy hãng mà ta sẽ thấy bảng size từ 3 đến 4 mã size. Thường là EU (châu Âu), US, (Mỹ), UK (Anh), JP (Nhật)…

Và mỗi hãng giày sẽ có bảng size riêng, vì vậy có thể cùng một size nhưng chân bạn vừa với hãng này nhưng lại không vừa với hãng khác. Nên để dễ dàng nhất trong việc chọn size giày, bạn cần biết chính xác chiều dài bàn chân của mình và áp dụng cách tính size của người Nhật. Bởi vì ngoại hình người Nhật và người Việt Nam khá tương đồng nên giày dép và quần áo của họ chúng ta cũng mặc vừa. Size giày cho người Nhật sẽ tính theo chiều dài của bàn chân (tính từ gót chân tới ngón chân dài nhất), cách này sẽ giúp chúng ta tính chính xác được mà không cần phải ước lượng.

Đầu tiên, bạn hãy đo bàn chân bằng một cây thước, sau đó hãy cộng thêm 0.5cm đến 1.5cm để chọn được size giày. Vì đặc thù môn cầu lông có phần mũi chân chịu áp lực khá nhiều nên việc cộng thêm vào chiều dài thực tế chân sẽ giúp chọn được giày có độ thoải mái và an toàn tốt nhất cho chân.

*Bảng quy đổi kích thước giày EU, UK, US *

Ví dụ chân bạn dài 28cm thì bạn có thể đi giày size 28cm, 28.5cm hoặc 29cm, cả ba size này đều được nhưng để tối đa sự thoải mái của bàn chân, bạn cần biết thêm về bề ngang bàn chân.

2. Chọn giày theo bề ngang bàn chân

Dựa vào cấu trúc cơ bản của bàn chân, chúng ta có thể chia thành 3 loại bàn chân phổ biến nhất: bàn chân bình thường (bàn chân tiêu chuẩn), bàn chân bất đối xứng và bàn chân bè (ngắn chiều dọc và rộng bề ngang).

Cách làm là hãy làm ướt bàn chân mình và dẫm lên nền đất để nhìn rõ bóng, so sánh với ảnh dưới đây

• Nếu bạn có bàn chân tiêu chuẩn thì hãy chọn giày cầu lông dài hơn bàn chân từ 0.5-1cm.
• Nếu bạn có bàn chân bè hoặc bất đối xứng thì nên chọn giày dài hơn bàn chân từ 1-1.5cm.

Ngoài ra bản thân các hãng sản xuất giày cũng có hệ thống ký hiệu E in trên giày (thông số E để chỉ độ rộng ngang của bàn chân):

• Giày cho người chân bình thường: có ký hiệu 2E
• Giày dành cho người chân có độ bè ngang lớn: có ký hiệu 3E
• Giày dành cho người chân khác thường: có ký hiệu 4E
• Giày siêu mỏng (Super Slim Shoes)

3. Chọn giày theo lối đánh:

Lối đánh của bạn cũng ảnh hưởng đến việc lựa chọn giày cầu lông chính xác. Nếu chơi lối tấn công thì đôi giày phải nhẹ, linh hoạt giúp bạn di chuyển tốt. Đồng thời bộ đệm của đôi giày phải đủ êm cho các cú smash của bạn. Còn nếu chơi lối phòng thủ thì đôi giày phải bám sàn tốt, chắc chắn giúp cho bạn di chuyển đỡ cầu với những pha tấn công của đối thủ.

Đặc điểm lối di chuyển trong thi đấu hay luyện tập của bạn có tác động trực tiếp tới việc chọn giày. Nếu bạn tiếp đất và lên lưới bằng gót thì khi chọn giày không nên chọn có gót bọc nhựa vì dễ trượt ngã. Còn nếu tiếp đất và lên lưới bằng mũi chân hoặc di chuyển hay lê mũi giày thì nên chọn giày có phần mũi dày.

P/s: Nếu bạn thường xuyên nhảy đập và tiếp đất bằng gót thì nên sửa lại đáp bằng mũi, nếu không có thể chấn thương bàn chân, đầu gối và ảnh hưởng đến cột sống về lâu dài.

4. Chọn giày theo thương hiệu:

Hiện nay không ít sản phẩm từ các thương hiệu uy tín như Yonex, Victor, Lining đã có mặt tại Việt Nam. Các hãng này liên tục ra mắt nhiều dòng sản phẩm với tính năng mới (chẳng hạn gần đây có Power Cushion - công nghệ đệm trợ lực), màu sắc đa dạng, mức giá vừa phải, phù hợp với túi tiền.

Ngoài ra Kawsaki, Kumpoo, Mizuno,...cũng rất có tiếng với những đôi giày có chất lượng tốt và mẫu mã đa dạng để bạn lựa chọn, các anh em thích những dòng niche hơn, độc đáo hơn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm mua.

*Công nghệ Power Cushion với các miếng đệm giảm chấn dần trở nên thịnh hành với các dòng giày cầu lông Yonex. * 5. Một số yếu tố khác nên cân nhắc:

Khi mang giày vào và thử giày, bạn cũng nên cảm nhận thêm 1 số yếu tố như:

• Độ giảm chấn giúp bảo vệ bàn chân khi rơi, có thể cảm nhận qua độ dày và chất liệu của đế giày.
• Độ thoát mồ hôi qua phần vỏ trên giúp giày nhẹ và thoáng khí hơn
• Độ ổn định của phần cạnh giày, giúp bảo vệ chân khi di chuyển

Ngoài ra đừng ngại trải nghiệm những thương hiệu khác nhau, dòng giày khác nhau vì mỗi sản phẩm lại có cái hay riêng. Chúc các bạn có những lựa chọn sáng suốt khi mua giày và tận hưởng cuộc chơi một cách thoải mái!